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保健需知:坚持吃早餐 预防脂肪肝

2013-03-04 13:47:00 来源: 长沙晚报 
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  ●甲型病毒性肝炎是传染性强、病情严重的传染病,研究表明在由传染源污染的一般环境中,甲肝病毒可存活1个月,在水生贝类里能存活3个月左右。

  ●要预防甲肝必须注意饮食卫生,一定要忌喝生水,忌吃生食,尤其是贝壳类海鲜,绝不能烫一烫就入口,一定要煮熟,吃凉拌菜时要确保洗净。

  ●香蕉豆浆你尝试过吗?不仅营养丰富,还能润肤减肥治便秘,起到瘦身的效果。专家提醒,香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色,建议之前立即饮用。

  ●保健需知:坚持吃早餐,预防脂肪肝。专家提醒,上班族经常不吃早餐,午餐又简单,易致蛋白质等营养缺乏,引起肝脏脂肪沉积,吃营养早餐,护身心健康。小羊 辑

[作者:张艳红  编辑:]

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