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揭秘鸡蛋的最营养吃法排行榜及其正确做法!/组图

2012-06-20 09:55:21 来源: 东北新闻网
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吃这些食物可以改变人的性格

  第六名:炒鸡蛋。加热温度高,维生素损失较多。

  炒鸡蛋:最好用中火,忌用大火,否则会损失大量营养,还会让鸡蛋变硬。但火太小了也不行,因为时间长了水分丢失多,摊出的鸡蛋发干,会影响质感。

[作者:  编辑:徐珂]

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