吃这些食物可以改变人的性格
第六名:炒鸡蛋。加热温度高,维生素损失较多。
炒鸡蛋:最好用中火,忌用大火,否则会损失大量营养,还会让鸡蛋变硬。但火太小了也不行,因为时间长了水分丢失多,摊出的鸡蛋发干,会影响质感。
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