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揭秘20个实用健康减肥秘诀助你减肥成功！/组图

2012-06-05 07:34:23 来源: 东方网

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资料图 2. 喝足够的水：脱水可能迫使身体过分补水，从而增加体重变胖。正常人一天需要喝8玻璃杯的不含咖啡因和碳酸的液体饮品，这能促进身体释放相应激素，确保身体机能平衡。

[作者：编辑：徐珂]

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