新华社东京7月26日电 日本研究发现，摄取乳酸菌能改善由精神压力引起的睡眠障碍。
研究人员将乳酸菌混入实验鼠饲料，同时施加足以引起睡眠障碍的精神压力。结果显示，摄取过乳酸菌的实验鼠活动量下降趋势得到遏制，而没有食用含乳酸菌饲料的实验鼠入睡困难，睡眠不足，活动量明显下降。
研究发现，摄取乳酸菌的实验鼠体内一种与睡眠障碍有关的基因得到抑制，证实乳酸菌具备改善睡眠障碍的功能。
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