您的位置:首页 >  新闻中心 > 即时新闻

多抚触宝宝可增强其免疫力 0—3岁是最佳时间段

2012-07-27 14:39:00 来源: 西安晚报 
字号  

第一步  脸部:轻轻地按摩头部,并在宝宝的上下唇用拇指轮流画一个笑容。

第二步  胸部:双手放在两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,复原,左手以同样方法进行。

第三步  手部:婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。

第四步  腹部:按顺时针方向按摩腹部,但在脐痂未脱落前请勿按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。可做“I LOVE YOU”亲情体验。

第五步  腿部:按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

第六步  背部:从颈部向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

  一些爸爸妈妈可能不知道,每当你抱起宝宝,轻柔地触摸着他的身体,亲亲胖嘟嘟的小脸蛋,捏捏可爱的小脚丫子,这些都是在“抚触”宝宝的心灵。父母的每一次充满爱意的抚触,都会给宝宝带来了很多意想不到的好处。专家称,每天给宝宝进行科学和系统的抚触,能有效促进宝宝的生理和情感发育。

  医学研究证明

  多抚触可增强免疫力

  新生的宝宝全身的皮肤都有灵敏的触觉点。这些触觉点,正是小宝宝感知外界事物、探索世界的重要途径。新手爸妈和宝宝的每一次亲密接触,都足以让他知道他是爸爸妈妈的心肝宝贝。父母将自己的爱通过抚触传递给了宝宝。

  “对孩子轻柔的抚触,不仅是简单的肌肤接触,更是一种爱的传递,”陕西省妇幼保健院产一科护士长李晓瑛介绍说,温柔的抚触能让烦躁中的宝宝安静下来,减缓他的压力。宝宝只有在平静的情况下才能很好地探索环境,将周围的声、光、气味、物质结构等刺激转化为自己学习的对象。用凝聚着爱的双手,对婴儿的皮肤进行有序的、科学的抚触,有利于婴儿的身心发展,能够改善婴儿的消化系统,增加其抵抗疾病的能力,同时还能促进母婴间的交流,令宝宝感受到爸妈浓浓的爱意。新手爸妈在给孩子进行抚触的时候一定要饱含感情,要不停地和孩子说话,给孩子亲吻,将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给孩子,增加和孩子之间的情感交流。

  在省妇幼保健院一楼门诊处,记者随即采访了几个新手妈妈,这些妈妈告诉记者,在抚触后的宝宝比平常安稳多了,眼睛特别亮,有时还会发出甜蜜的微笑;同时,新妈妈也发现,按摩后的宝宝胃口大开,吃奶多了,入睡也快,这也令新妈妈们休息充分。

  抚触要选择“黄金期”

  0—3岁是最佳时间段

  “很多新手爸妈都知道,给宝宝进行抚触好处很多。但或许许多人不知道,越早开始抚触,效果越好,且0-3岁是宝宝抚触的最佳时段。新手爸妈一定不要错过这个黄金时段。”李晓瑛护士长称,抚触是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物,使父母心旷神怡,使婴儿有愉悦感受。经常爱抚的婴儿长大后拥有自信和乐观的性格,对婴儿抚触是人类最初的关怀,柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀,使宝宝安全自信,并具有欢快的情绪。

  另外,婴儿抚触方法十分简单,只要坚持做,肯定会有效果。抚触没有固定的模式,妈妈可以根据宝宝的情况不断调整,以适应宝宝的需要。对新生儿,每次按摩 15分钟即可,稍大一点的宝宝,约需 20分钟左右,最多不超过 30分钟。一旦宝宝觉得足够了,应立即停止,一般每天进行2—3次为宜。

  眼神交流不可少

  坚持才能收到良好效果

  伸伸胳膊,蹬蹬腿,搓搓小手臂……小宝宝抚触要开始了。在这之前家长先要把宝宝抚触的注意事项一一看清,才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。

  省妇幼保健院产一科护士薛瑞告诉记者,当家长给宝宝进行抚触的时候,需要特别注意几点:首先,抚触空间的温度最好在25摄氏度左右,要保持一定的湿度。其次,抚触的时间最好是在洗澡后或睡觉前,可以让宝宝在全裸的状态下进行,刚洗过澡的宝宝,毛孔是张开的,对家长的抚摸更为敏感,其他时间,则至少要让宝宝的脸、手、脚是裸露的;再次,进食30分钟后方能进行抚触,避免宝宝吐奶;同时,抚触的过程中,要与宝宝保持眼神的交流,要保持心情轻松愉悦,可以边抚触边唱歌,且抚触时,家长的手要洗干净,避免宝宝被细菌侵犯。

  上图为大家演示的一些抚触方法,新手爸妈应坚持给宝宝抚触,一定会收到良好的效果。文/记者 王少薇 图/刘东风

[作者:蒋妍  编辑:]

相关阅读