几天前，一则杭州24岁淘宝店主因通宵熬夜，过度劳累而猝死的消息在各大媒体上广为传播，并再一次引起了人们对加班熬夜的讨论。近日，笔者也做了个小调查，发现身边就有不少无奈的上班族，每天忙于工作，承受着越来越重的压力。如果你也有类似的情形，请一定要引起注意了，别等到透支了健康，再去后悔。
陈先生 28岁 私企员工
竞争压力大，不加班会险些被淘汰
陈先生是萧山某私企的普通员工，他说：“在私企工作，竞争本身就激烈，没有杰出的工作表现，非但不能升职，甚至还有失业的危险。”而对他来说，杰出的工作表现，就是通过不断的加班来实现，自己想过轻松的日子也无可奈何。在外人看来，他收入稳定，职业风风光光，但是其中的艰辛和压力只有他自己知道。
李小姐 26岁 餐馆老板娘
自己开店，无限定工作时间
初次见到李小姐，就感觉是一个典型的贤妻良母，一身素色的连衣裙，扎着一根细长马尾，非常具有亲和力。去年结婚后，她就和老公一起开了一家特色小餐馆。李小姐说，他们希望能够肩并肩一起奋斗，买房、买车，再苦再累也毫无抱怨。
每天一大早她要负责到菜场买到最新鲜的食材，足够当天的需求。忙这忙那到中午、晚高峰期又得帮忙洗菜、端盘子，结账。时间总是在忙碌中溜走，根本就没有闲工夫框自己的工作时间和休息时间。但她说，我们现在都觉得很幸福，每个人都必须去适应社会，努力去寻找适合自己的生活方式，关键是能和自己最爱的人在一起。但如果可以，我希望自己能有更多的时间休息，把健康放在第一位。
郑老师 32岁 中学教师
对学生负责，和学生同作息
说起学生时代的读书压力，大家都表示同情与无奈。但又有多少人能想到陪伴他们的老师亦是如此，尤其是中学的主课教师。
郑老师是萧山某中学初三（1）班的班主任。早上学生五点起床早读、晨练，他肯定要跟着，不说备课和上课，一有空就得围在班里转悠，调整学生的学习状态和纪律，找学生谈话……也许在孩子叛逆的心里他是一个顽固的啰嗦鬼，但他精神饱满的热情却从未减退。郑老师说，同一个作息，同一个教室，他的成果只是一个评分，而学生的分数则很可能将影响着他的一生。既然做了一名人民教师，就要对学生负责，再辛苦也是应该的。 陈倩倩
