夏季幼儿户外活动后再突然进入空调房，很容易感冒。
很多妈妈发现，孩子在夏季比在冬季更容易感冒。感冒后是否一定要吃药？什么情况下需要去医院就诊？怎样护理夏季感冒的宝宝？父母的做法存在哪些误区？本期专家给出了全面的指导。
■ 本期专家
胡凤华，首都儿研所附属儿童医院急诊科副主任医师
王波，广安门医院儿科主治医师
专家表示，由于夏天天气炎热，室内大多开着空调，造成室内外温差大，儿童感冒多发。
胡凤华表示，夏天常见的感冒，一般是上呼吸道感染，比如游泳的时候冷水一激；或者特别热，回到家里一吹空调，造成呼吸道感染的比较多。
王波介绍说，夏天常出现的还有胃肠着凉引发的感冒，所以要尽量避免着凉，在饮食上主要是忌生冷。
鼻塞、流鼻涕、咳嗽是感冒的早期症状。很多家长看到孩子流鼻涕，就马上带孩子去医院看病，胡凤华不建议这么做，因为医院交叉感染的机会太多了，“可能来的时候是感冒，回家就要发烧了。”胡凤华建议，只要不发烧，感冒症状没有严重到影响孩子正常的生活，就可以不用管他。
还有一些家长，一发现孩子有感冒症状，就擅自给孩子吃感冒药。胡凤华表示，这么做也不妥，因为药都有一定的副作用，而感冒的早期症状，大部分都是可以自愈的，家长在家适当护理即可。
■ 感冒护理
鼻塞 用清水清洗鼻腔
1岁以内的小孩特别容易发生鼻塞，而且很难受，特别是在孩子吃奶时，嘴被占住了，呼吸不上来。
德国妈妈Dora介绍说，在国外，医生一般建议用洗鼻器或者用棉花团蘸水，将水滴进孩子鼻子里，帮助孩子清洗鼻腔。要注意孩子需侧躺，这样，从上鼻孔滴进去的水，会从下鼻孔流出来。如果是平躺，孩子会因呛水而咳嗽。
另外，还可以用热棉花团擦拭鼻子两侧，可缓解症状。
胡凤华表示，鼻塞有两个原因，一个是鼻黏膜充血、肿胀，鼻腔的体积就小了，管路就堵了。再一个是鼻腔的分泌物较多。一般来说，呼吸道感染后，鼻黏膜充血和分泌物增多的现象会同时存在。
鼻塞时帮孩子清理一下鼻腔是有一定好处的。
流鼻涕 帮助收缩鼻黏膜
胡凤华说，如果是清鼻涕，是感冒早期的表现，属于病毒感染比较多，且上呼吸道感染，大部分是病毒引起的。这也是自然炎症的表现，分泌物增多，就会流鼻涕。
如果量特别多，影响到正常饮食，如吃饭总有要呛到的感觉，甚至喘不过气来了，可以使用一些西药，帮助收缩鼻黏膜，减少鼻分泌物。
咳嗽 嗓子感染咳嗽较浅
咳嗽是在清理呼吸道的分泌物，呼吸道感染后，一般都会有咳嗽的症状。如果是嗓子不舒服，咳嗽声比较浅、轻，就一两声。如果已转为气管炎或肺炎，会咳得比较深，次数也会比较多。
如果咳嗽比较剧烈，比较深，又伴有发烧，就应考虑是否有下呼吸道感染，有气管炎，支气管炎或肺炎了。
发烧 物理降温&及时就诊
Dora认为，发烧的前期，如果没有超过38度，可以先在家里观察24小时，通过温水擦洗或洗温水澡等物理方式来降温。
胡凤华说，国外一般在3天以内，都这样处理发烧，有时去医院看病，连血常规都不查。但国内情况跟国外不一样，空气质量比较差，孩子容易感染。再加上现在都是一个孩子，中国的家长都过于紧张。
王波表示，如果只是轻微的感冒，如打喷嚏，流鼻涕的症状，或者轻微咳嗽，可以在家里先观察，多喝水，靠自身免疫力来抵抗。但是，如果伴有发热，哪怕是低烧，就要及时就诊，以免延误病情。因为很多疾病，家长无法自己判断。
■ 就诊指导
发烧查血常规无需去大医院
胡凤华说，带发烧的孩子来医院就诊，主要是确定一下发烧的原因。因为很多病的早期表现都是发烧或者上呼吸道感染，但之后会发展成其他疾病，比如肺炎、脑炎，这是家长最担心的事情。不过从实际比例来看，这种情况发生很少，90％以上都是普通感冒。
医生认为，一般体温在37.5度以上就是发烧，夏天比较热，有些健康宝宝的体温会达到37.1或37.2度，但不算是发烧。如果体温在38.5度以上，则属于高热。
对于发烧的确诊，家长无需带孩子去三甲医院，因为像首都儿研所、儿童医院等，门诊量都特别多，非常容易交叉感染，在这些医院里，孩子是很不安全的。
一般来说，确诊发烧的原因，首先需要查血常规，这个社区医院就可以做。
■ 小贴士
夏天天气热，小孩在户外活动时很容易出汗，如果此时吹风受凉，就很容易引发呼吸道感染。另外，出汗后衣服黏在身上，也会影响皮肤的免疫功能。所以，夏天带孩子出去玩，可以随身带上替换的衣服，小孩不玩了，要回家的时候，就把湿衣服换下来。采写/新京报记者 林文龙
