央视提问太过鲁莽
幸福没有那么简单
毕淑敏昨日来渝举行讲座，重庆晨报记者对话这位作家兼心理学家
昨日上午，北京市作协副主席、心理学家毕淑敏来渝，在重庆科技馆主讲“心理健康与幸福人生”，数百名市民在现场聆听了这一讲座。在讲座结束后，重庆晨报记者争取到了与毕淑敏对话的机会。
央视太过鲁莽
幸福不可以随问随答
重庆晨报：毕老师你好，央视关于幸福的提问播出后，幸福成了热词，你怎么看这个提问？怎么看幸福？
毕淑敏：我觉得央视那种逮着一个人就问“你幸福吗？”的提问方式太过鲁莽。幸福没有那么简单，可以随问随答。我在被称为亚洲最幸福国家的不丹做过全球闻名的《幸福试卷》，人家有几百道测试题，比如你知道曾祖父曾祖母的姓名吗？你能否说得出你家200米以内所有植物的名字？幸福一定存在于精神世界里，跟文化有关，跟情怀有关，跟成长有关，说到底幸福是长久的有意义的快乐，是灵魂的成就，而非金钱的功劳。
重庆晨报：在经济社会，不少现代人感慨幸福没与物质成比例增长，反而觉得幸福很缺失，你怎么看这个问题？
毕淑敏：按照美国心理学家马斯洛的研究，人的需求，第一位是解决温饱，这是生理需要；第二位是安全的需要；第三位是爱与被爱的需要；第四位是尊严的需要；第五则是自我体现、自我潜能的体现和发挥。正是因为我们跨越了温饱的阶段，正向更高的层次去迈进，才会把幸福这个问题提到一个高度上。幸福理应也必将成为人的奋斗目标，幸福如同幽暗中的光，明亮而温暖，我们要追求，同时需要呵护、珍惜。
婚姻要想幸福
双方价值观必须一致
重庆晨报：“执子之手，与子偕老”是很多人的婚姻梦想，但现实却是离婚率超高，你怎么看现代人的婚姻？
毕淑敏：物质高度发展，现代人特别容易迷失自己，不清楚自己的人生目标和价值观，只看重婚姻华丽的外衣，草率进入婚姻，因此婚姻问题比较多。(婚姻)关系不能维持时，结束这段关系也是可以接受的。我觉得在婚姻里面的这种修炼是两个人终身必修的功课，要学着去理解人，关切人，学着做出忍耐与妥协，学着共同去承担责任，学着在风和日丽的时候相依相伴，在风雨交加的时候也要相濡以沫。
重庆晨报：你认为幸福婚姻的核心元素是什么？
毕淑敏：(夫妻双方)价值观一致。只有价值观一致的人才能彼此理解，同甘共苦，共同成长。
国人心理分裂
人前一套人后又一套
重庆晨报：你提到中国是最需要心理医生的地方，那么你认为中国人当下最普遍的心理危机是什么？
毕淑敏：中国人现在最大的心理危机就是分裂———说的和想的不一样，说的和做的不一样，当着人和背着人不一样，好像每个人都戴着假面生活，大家都在骗人骗己。
重庆晨报：面对分裂，作为个体如何自我救赎？
毕淑敏：这需要一种延续的内心构建过程，需要学习、成长，最后“修为”。我们尊重生命的真实过程，也深知世界比想像中脆弱。有光明，有温暖；也有黑暗和冷酷，但人生还是有希望的。我们越是看到人性的幽暗之处，越相信它会有出口。在关系的寒冷中寻找温暖，在残酷中争取柔和。
重庆晨报：上月你出版了《星光下的灵魂》，我记得你曾在早期作品里多次描写藏北星光的浩瀚和清澈。多年以后，你把星空放入书名，是想提醒忙碌的现代人别忘仰望星空吗？
毕淑敏：对，星空是大自然赐予我们的心理治疗师。我在西藏待了10年，在藏北的星空下，确实有一种震撼感，真正理解了宇宙之辽阔，生命之短暂。不论时代怎么变化，做人的根本指标没变。你不能决定风的方向，但你可以决定心的坐标。
记者 张娓
