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超简单有效的十佳办公室运动 大家每天做起来(组图)

2012-12-20 20:48:02 来源: 新华网
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  上班时间没法离开办公室?那就试试这些办公室运动,让你的工作日压力少一点,健康多一点。

  反身下沉练习

  桌上俯卧撑

  这是训练躯干力量和柔韧性的最好的动作之一。

[作者:张昭  编辑:王静喆]

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