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揭秘能改变你一生的超级食物 决定你的寿命!/组图

2012-12-07 07:06:16 来源: 东北网
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  菠菜

  营养模范。

  同类食物:甘蓝菜、莴苣。

  建议:每2―3天吃一次。

  营养功效:许多研究证实,菠菜可以降低患心血管疾病、皮肤癌、口腔癌、胃癌、卵巢癌、白内障等疾病的风险。

[作者:  编辑:徐珂]

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