连日来，本市气温骤降，各大医院门急诊中老年心脑血管疾病明显增多，市第一人民医院神经内科主任医师凌振芬教授提醒慢性病患者，要防止长时间孵空调后外出，温差骤变易突发脑梗或引起中风。
晚报记者 陈焕联 摄影报道
□记者 许沁
晚报讯 最近气温接连下降，各大医院各种呼吸系统疾病、心脑血管疾病病人增加。明日“大雪”，专家提醒，中老年人外出时多加一顶帽子，犹如“暖瓶加塞”，可预防脑梗等心脑血管意外。此外，在进补时也要注意预防食补太过反而出现营养过剩，可适当吃点红色食物，以御寒补血。
连续降温，最易使心脑血管疾病病人突发意外。昨天，记者从新华、普中心等医院了解到，最近因心梗、脑梗等心脑血管疾病突发意外的病人有所增多。新华医院急诊科主任潘曙明提醒，对于心脑血管不太好的中老年人，在寒冷天出门可戴顶帽子，不仅使头部保暖，也促进血液循环，减少散热。新华医院神经内科主任李世亭教授也表示，注意保暖，还可预防头痛、面神经麻痹（即口眼歪斜）等。
大雪时节宜进补，补得得当，既可御寒，又能使来年少生病。上海中医药学会中医养生中心中经堂专家、上海中医文献馆研究员陈沛沛教授建议，配合专业经络调理，打开营养吸收通道，达到“以通为补”，内服外调相结合，更好滋补强身。
食疗专家提醒，入冬宜多吃西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等“红色食物”，不仅能刺激食欲，还能维护身体健康，提高免疫力，增强御寒能力，防治感冒。
