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初春时节乍暖还寒 萝卜煎水喝可预防感冒

2012-04-06 11:04:00 来源: 钱江晚报 
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  如果刚刚过去的小长假没有玩过瘾,那可别再错过这个周末。省气象台说,8日之前杭州的天气都不错,各种花儿基本上还在盛花期,拿上你的相机准备出门吧。

  昨天路过北山路,看到北里湖里,两只绿头鸭撅起肥屁股,把头伸进湖里吃螺蛳,水暖螺肥,现在恐怕是它们最幸福的时刻吧。

  大家在尽情享受美好春天的同时,又有个小小的担心,怕这春天过得太快。其实今年春天来得并不算晚,去年的春天最悲催,“迟到”又“早退”,3月26日才入春,5月17日就入夏了,只有短短一个半月,而杭州常年平均入夏时间是5月下旬。

  如果按照杭州入夏的平均水平来看,今年的春天应该还有一个多月,不过夏天何时真正到来,还要看后面的回暖程度。

  初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明显降低,体质虚弱之人,此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重,多少有些积滞,也是容易诱发感冒发热的原因。在这里要给大家推荐一个价格实惠又兼具养生功能的蔬菜——萝卜。

  省中医院主任医师陈意说,萝卜有很高的食用和药用价值,生食味辛性寒,熟食味甘性微凉,最重要的功效是益胃、顺气、消食,怪不得老百姓把萝卜称为“小人参”。巧用萝卜煲水当茶喝,也可防治感冒。

  具体做法是:取新鲜多汁的白萝卜250克,无需去皮,洗净后切成薄片,加三碗水,煮成两碗,趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天,可有效预防感冒。需要特别提醒的是,正在服用中药,特别是服用人参、黄芪等补气药物的人,不宜同时食用萝卜,以免“一补一破白忙活”。

  逯海涛

[作者:李砚  编辑:]

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