如何有效预防冠心病发生?
2022-12-23 09:15:31
来源：中原网
当前社会的高速发展,随着人们的日常生活和工作压力的增加，心血管疾病发病率呈持续上升趋势。最常见的就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，也称“冠心病”。
冠心病是一种慢性进展性、多种因素参与、与环境和个体生活方式相关的疾病。因此，冠心病的预防胜于治疗。冠心病的预防包括一级预防与二级预防。
一级预防是未病先治。顾名思义就是在得冠心病前，对其危险因素进行控制，预防冠心病的发生。 首先就是养成良好的生活习惯，比如戒烟限酒、平衡饮食，作息规律，心态平和等，养成健康的生活方式;其次控制体重，适量运动，增加身体的防病抗病能力，共同打造健康的心脑血管系统。
二级预防是已病防变。也就是说已经确诊患了冠心病，那么就应该对其危险因素进行积极控制和治疗，延缓其进展、防治心绞痛发作。比如定期观察血压、血脂、血糖等基础疾病指标，准确掌握原发病或基础病对心脑血管造成的损伤程度，及时配合医生，调整治疗方案，达到较为理想的治疗效果。
无论是一级预防还是二级预防都应对冠心病的危险因素进行积极控制，目前认为，除了家族史遗传因素不可改变外，大多危险是可以提前预防或干预的。
特别需要提醒的是，冠心病发作时不仅仅表现出胸痛、胸闷，呼吸困难等心前区的症状，也会常常伴随牙痛、肩背部疼痛、咽部紧缩感、恶心、上腹痛等肢体疼痛或消化道症状，此时冠心病往往容易被误诊。所以，心脏疾病不容小嘘，出现这些症状时大家一定要及时前往医院就诊。(河南中医药大学第三附属医院 焦丽华)
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