专家还建议，在雾霾天气，公众应尽量减少外出，暂缓户外锻炼和开窗通风，尤其是老人、孩子和本来就有呼吸道疾病的人群，更应注意防范。如果必须出门，尽量戴口罩，减少颗粒物的吸入。有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应规律服药，防止病情加重。饮食以清淡为佳，同时应多饮水。
雾霾天气市民的“八项注意”
连日的雾霾天气使得济南市的空气质量每况愈下，威胁着人们的身体健康。为此，我们应特别注意以下几点：
1.喜欢晨练的人应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多。
2.如果出行，最好戴上口罩，减少颗粒物的吸入。
3.外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔。
4.抵抗力较弱的孩子应该尽量待在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.合理开窗通风，尽量避开早晚雾气浓重的时间段。
7.雾天开车时，特别是堵车时，尽量不要开窗通风。
8.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果。
