雾霾天气下为什么呼吸道会“受伤”？
空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
与其他造成上呼吸道感染的原因不同，以雾霾天气为掩体的污染物进入呼吸道后，相对小粒的污染物更容易进入肺泡，从而对人体造成较大的损害。
戴上口罩可有效预防雾霾伤害
连续几天的雾霾天气，各式口罩成了市民出门的必备物。各式各样的口罩中，哪种才是最有效的防护工具？
据专家介绍，普通医用外科口罩就可起到很好的防护效果，市民购买时需看清生产许可证。网上销量较高的N95口罩属工业口罩，不适合日常防护。而普通脱脂纱布口罩则是最没用的。
除了戴口罩，雾霾天气尽量少出门，实在要出门需尽量少去尾气多的地方，还可服用润喉含片或胖大海泡水喝。雾霾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水；多吃滋阴润肺的梨、百合、萝卜等。另外，每天应开窗通风10到20分钟，以防止外出回家后携带的微生物和细菌在屋内大量增加。
