郑州有支"跑步兵团" 每周日凌晨5点半他们不见不散/图

建议这些人群不参加长跑

一、处于恢复期或慢性期的传染病患者；

二、靠注射胰岛素支撑的糖尿病患者；

三、最近或正在发生内脏出血的患者；

四、慢性或急性肾脏病患者；

五、正处于治疗中的贫血症患者（血色素在10克以下者）；

六、稍运动后即感呼吸困难的急性或慢性肺病患者；

七、服降压药后，血压仍降不到20/12千帕（150/90毫米汞柱）的高血压患者；

八、步行也感到疼痛的下肢血管病患者；

九、必须频繁服止痛药的背、腿、脚或脚跟关节炎患者；

十、经过治疗仍不能完全控制的痉挛性疾患病人。