记者 杨蔚然 通讯员 赵鸿 胡翠娥
指导专家 湖南中医药大学第一附属医院
陈新宇 副院长、教授、博士生导师
李晓屏 治未病中心主任、副教授
【核心提示】
每年入伏后，冬病夏治、敷贴疗法备受市民青睐。专家提醒，三伏贴、三伏灸、三伏熨、三伏补综合运用，效果才佳。此外，接受冬病夏治的患者在饮食、生活上要有所节制，不要贪凉。
“冰火两重天”导致亚健康
入夏后，医院有不少这样的病人，每天频繁进出空调房，导致腰、颈、膝、肩等关节处发病，甚至有的还出现腰酸背痛、记忆力减退、脱发、肾虚等症状。
此外，有的人一到天凉就容易干咳，周边同事一感冒自己也会“惹”上，反复呼吸道感染不易治愈，三天两头就感冒……这些都是免疫力下降的表现。近两年在冬病夏治门诊中，不少亚健康族来求治。
专家认为，反复呼吸道感染的人多数都有畏风、怕冷等阳虚表现，稍微受凉后易患感冒、气管炎，甚至肺炎等疾病，而冬病夏治能帮助他们提高免疫力。
“压力大、少运动引起疲劳综合征。”专家称，以往来医院接受冬病夏治的大多是老年人、儿童、体弱病人等。但如今，中年人越来越多，他们因压力大、超负荷工作、睡眠少、缺少锻炼等，导致身心疲惫，出现持续疲劳、肌肉关节痛、咽喉部疼痛、记忆力减退、脱发等症状，而冬病夏治能有效改善这些症状。
“三伏贴、灸、熨、补”宜综合运用
温阳祛寒三伏贴：三伏天将温阳祛寒的药物研为细末，用药汁调匀，制成药饼，敷贴在人体相应穴位上，通过药物的经皮吸收，刺激局部经络穴位，激发全身经气，达到振奋阳气、温通经络、祛除寒邪作用的一种外治方法。
温经开穴三伏灸：三伏天用艾绒隔姜片放置体表穴位上烧灼、熏熨，借灸火的温热及药物的作用，达到温经散寒、活血通络、补虚助阳、扶正祛邪的一种外治方法。
温通止痛三伏熨：三伏天将特制的药物研成细末，用香油、醋调匀成糊状，涂敷于穴位或体表的一定部位，并用红外线治疗仪均匀加热，从而达到行气活血、温经通络、化瘀止痛的一种外治方法。
温养脏腑三伏补：三伏时节，机体阳气最旺，体内凝寒之气易解之时，内服温补汤药，易治寒性病症。如和卫温肺合剂，可调和营气、温润肺卫，提高人体的免疫力； 化湿温胃合剂可温中散寒、补气健脾、化湿和胃，达到调和脾胃的目的；补阳温肾合剂可温补肾阳、填精益髓，达到保元阳、固根本的目的。补肺健脾合剂、健脾化积合剂可健脾补肺、益气和中，达到帮助儿童充实肺、脾、肾三脏，促进儿童健康成长的目的。以上疗法宜综合运用，效果更佳。
别吹空调否则影响药物的渗入
专家强调，敷贴疗法治养结合效果最佳。接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉。饮食宜清淡，以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。
尤其要远离空调，因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩，影响药物的渗入。还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。
保证充足的睡眠可放松肌肉、缓解情绪，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶；乐观的情绪可使肌体免疫力处于最佳状态，有利于顽疾的治疗和康复；适度的锻炼可增加肌肉协调性，鼓舞阳气生发，增加汗液排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表。
热在三伏，冷在三九。三伏天是一年中的阳中之阳，人体穴位毛孔充分张开，药力最易渗透到体内。三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的阶段，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。这两个时段穴位贴敷，能温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。
还应遵守固定疗程。冬病夏治敷贴治疗3年为一个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。
