考前一周该怎样度过，可保一战成功？这里，来自武大、华科大、华师的4名成功的过来人，用自己去年的亲身经历现身说法，期望能给今年的考生一点借鉴。
4名考生中，除李林骏是重庆考生外，其他都是湖北考生。其中就读于华科大的祝思敏还是去年该校在湖北录取的理科最高分考生。
祝思敏：不刻意去想高考
去年高考成绩：659分
就读于华中科技大学机械学院机械制造专业
祝思敏：不刻意去想高考
复习时间减少 重点看笔记
在高考前几天，祝思敏她们基本上没有课了，在教室里自由复习。那几天，她逐渐减少复习量。重点看的东西是自己做的笔记，她的笔记包括错题和不熟的知识点，“自己最了解自己的情况，所以自由复习是很好的。”祝思敏的英语一直很好，高考的时候考了140分，但是她在考前还是很担心英语，因为她的语法不是很好，在那几天，她特意多看了以前做过的卷子，感觉很有效率。
心态不稳 及时调整
高考前几个月的小测中，祝思敏的理综出现了一些问题，考得不是很理想，心情一直很糟。后来通过老师的劝导和自己的调整，心情慢慢好转，理综的问题也得到解决。一直到考前，她的心情都很平稳，没有太大的波动，她自己也不会刻意去想高考，“你自己、家庭、学校等本来就已经很重视高考这件事情了，但如果过分重视，就会产生不好的影响，越重视越容易失去。”祝思敏说。为了让自己睡前不多想，她会听一些安静的音乐。
找到适合自己的作息时间
祝思敏一直都是早上六点多起床，晚上十一点左右睡觉，即使在高考前几天她也保持这样的作息时间。她觉得这样的生物钟保持了三年，非常适合自己。如果在那几天突然调整这个时间点，要额外花精力去适应不说，还不知道调整后适不适合自己，所以就没有改变。
许忠愿：别让心态影响发挥
去年高考成绩：631分
就读于武大生科院生物学基地班
许忠愿：别让心态影响发挥
答题思路 自己总结印象更深
许忠愿学得最好的是化学。他说生物、化学和物理的考点基本上是固定的，高中三年，他在这三门科目上准备了很多的专题资料。考前几天，他会重点看这些资料上的大题，摸清每道题目的解题思路。对于语文的阅读题目他也有自己独特的方法。在高考前几天，他会重点看模拟试卷上阅读题目的标准答案，根据答案，自己理清不同题目的答题思路。虽然老师会给每种阅读题目列一个大概的解题纲要，但是自己总结出来的印象更加深刻。
疑心生了病 其实啥事没有
谈起心态问题，许忠愿说自己的心态一直不好，主要是自己给自己的压力太大了。高考前几天，他觉得自己生病了，就每天去诊所打针，总是不见好。后来去了一家大型医院，医生给他全身都做了检查，告诉他，你没有生病，回去洗个澡，睡一觉就好了。他听了医生的话，结果第二天真的好了。“其实我根本就没有生病，完全是心理作用，那个医生的话像是给了我一颗定心丸一样。”许忠愿笑着说。之后的几天，他还是会担心高考，有时候晚上睡不着。他说，如果那个时候自己心态好一点，或许可以考得更好些，心态太重要了。
高信：习惯有压力就好了
去年高考成绩：632分
就读武汉大学生科院生物学弘毅班
高信：习惯有压力就好了
少做题 以看为主
高信觉得到了高考前几天，该复习的知识已经复习好几遍了，书都翻烂了，相应学科的题目也做了很多，这几天就应该减少习题量，重点看错题集。他在生物和化学学科上都有错题集，他不会再将之前的错题做一遍，只是看一下解题思路，为的就是培养在考场上解题的感觉。另外他觉得选择题很重要，尤其是理科的选择题，要多看看以前模拟考试卷子上的选择题，对高考有很大帮助。
平常心 不怕高考
高信告诉记者，高二的时候挺压抑的，因为初中时学习并不是十分突出，上了高一，突然成了班里的第一名，就觉得很有压力。但是后来，他习惯了这种压力，并且觉得自己挺努力的，得到这样的成绩是应该的，于是就变得平静了很多。高考前几天他一直都保持着平静的心情，按部就班地学习。有时候学习累了或者不开心，就会去吃点好吃的、和同学聊聊天，这样子心情就会变好。“考试考得多了，就不怕高考了。”他说。
李林骏：复习不必跟风
去年考成绩：626分
就读华师数学与应用数学专业
李林骏：复习不必跟风
学习有规划 复习不跟风
李林骏说，考前一个星期，每个人对自己的复习情况是最了解的，要根据自己掌握知识的情况做一个符合自己的学习规划。
就他个人来说，他觉得自己的基础知识掌握得比较好，所以他的复习重点放在了突破重难点上面。尤其是数学、生物和物理，他利用错题集，将上面不会的题目重新再做一遍。“解题思路很重要，一定要在考试前几天培养解题的感觉。”他说。
而对于化学，他也有独特的方法。“首先把所有的方程式背一遍，确定自己记住后，重点看以前做过的卷子上的选择题。选择题包含的知识点最多，我通常会通过每个选项，想它包含的知识点以及这个知识点所在的章节，将这个章节的内容在大脑中迅速过一遍，不会的就看书去巩固。这个过程过后，相当于我看了好几遍书，而且印象深刻。”
语文和英语是李林骏考前觉得最没有把握的科目，高考前几天，他会利用闲暇的时间听听力，培养听力的感觉。他觉得英语的基础知识很重要，一定要背点东西。而语文他也把复习重点放在了字词、背诵上面，他说这些该拿分的题目一定要拿分，不能因为分值低，就不重视。
相信自己 尽力就好
李林骏坦言自己是一个从来都不担心考试的人，把高考也当成了平时的小测去对待。“老师一直都告诉我们，不要担心考试，只要尽力就好。我也是这样认为的，平常心对待。”他觉得心态影响的方面太多了，比如有些人因为过于担心，晚上会失眠、做恶梦，第二天的精神状态必然不好，这样也就影响了复习的效率。“在高考前几天，不要总是担心自己考试失常，也不要幻想考试超常发挥，只要能考出自己的正常水平就好了。”他笑着说。（记者屈建成 实习生 王凤燕 通讯员 万霞 吴江龙 周健）
