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教你做靓汤:银耳红枣炖鲜枇杷

2013-05-20 10:05:00 来源: 广州日报 
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    春夏之间是枇杷上市之时,它柔甜多汁、甘酸适口。民间和中医都说它能生津止渴、清肺止咳、和胃除逆。李时珍《本草纲目》说其果和叶治肺胃之病,“大都取其下气之功,气下则火降,而逆者不逆,呕者不呕,渴者不渴,咳者不咳矣。”以银耳红枣炖枇杷,有清肺、宁咳、解燥、健胃的良效,为咳嗽、五心烦热的调理药膳,同时是肺结核、肺癌的辅助治疗汤饮。

    材料:水发银耳75克、红枣10个、鲜枇杷100克。烹制:各物分别洗净。红枣去核。一起下炖盅,加冷开水500毫升(约2碗量),和少许冰糖加盖隔水炖2小时便可。为1人1日分2次或2人量。 

[作者:刘虹利  编辑:]

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