中新网2月20日电 讲求品味，台湾不少贵妇流行吃天然岩盐、玫瑰盐养生，但盐吃太好，当心体重节节上升。万芳医院门诊统计就发现，自从台湾开始流行吃好盐，意外带来后遗症，由于这类盐巴未额外加碘，导致缺碘性甲状腺低下甲状腺肿的肥胖人数，门诊量一口气增加近2成，其中45岁以下患者，多半都是因为“盐吃太好”惹祸。
据台湾今日新闻网报道，门诊就有一名40岁出头的妇人，近来体态明显发福，但吃的东西明明一样多，刻意忌口、运动，还是怎样都瘦，直到求助医院减重门诊，检验才发现是甲状腺低下，问题就出在平常爱吃好盐。
万芳医院复健部减重中心医师林砚农表示，肥胖有两种，肇祸于饮食热量、饮食习惯不佳的“外因性肥胖”最多，约占肥胖人口的95%至97%。因为遗传、基因、病理因素所导致的“内因性肥胖”只占3%至5%，甲状腺低下就属于后者。
甲状腺机能低下的症状，包括容易怕冷、虚胖、便秘、无精打采、睡不饱、脸部及身体浮肿等，临床上，女性远比男性要多，且年纪越大得病的机会也越大，一般发生在进入停经期左右。
45岁以下若出现甲状腺低下的情形，多半是因为“盐吃太好”。芳医院复健部减重中心个管师张家恩说，饮食习惯的改变，才导致体重不易下降，同时引起浮肿、虚胖的征状，且由于甲状腺机能低下症常是逐渐产生，症状不是很明显，轻微者甚至感觉不出症状。
值得警觉的是，孕妇若碘摄取不足，还容易造成婴儿自闭症的情形，医师提醒，准妈妈们可千万大意不得。
张家恩指出，民众碘需求量为100至200mc、每日钠需求量为2400mg，换算起来，每天只要吃5公克传统加碘盐，就足够每日碘与钠的食用量。意吃海带或市售各式海苔补碘，因为一卷就含600mcg碘，反而易超量造成免疫系统失调。
