一到冬天，有些孩子的手就爱长冻疮。北京中医医院皮科副主任医师孙丽蕴认为，小朋友先天气血不足，受到寒冷刺激后，皮下的小血管会发生比较强烈的痉挛性收缩，使一些正常的营养物质、血液氧气不能输送到四肢末端，导致局部营养不良发生冻疮。等他们长大以后，气血比较充足了，冻疮就会缓解。
怎样预防冻疮呢？孙丽蕴大夫给出了以下建议：
1、防寒保暖，手、足、耳、鼻等暴露部位更应注意御寒。
2、预防潮湿。手足易出汗者，可以用苍耳子、地肤子、白鲜皮、苦参、百部、枯矾、马齿苋等煎取4000毫升溶液，晾凉至37摄氏度后每日浸泡手足10分钟，泡完后要及时擦干，7天为一疗程。鞋、袜、手套受潮后要及时更换，以减少受冻的几率。
3、多吃高热量的食物。
4、坚持锻炼。一是可尝试冷水浴：从炎热季节开始用冷水洗脸、洗足，坚持到寒冷季节，以增强抵抗力；二是每天可冷热水交替刺激手足，热度为40℃左右，冷度别低于10℃，每次20—30分钟。
5、积极治疗影响血液循环的原发疾病，如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环障碍、手足多汗、营养不良、贫血等。
孙丽蕴大夫说，除了孩子，女性尤其是年轻女性对寒冷的适应性也较差，与同年龄男子相比易生冻疮；患心血管疾病、末梢血液循环障碍以及营养不良者，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，也易发生冻疮。用冬瓜皮、茄子梗或者鲜松针煎水洗患处，可缓解冻疮。严重者应及时去医院诊治。北京中医医院 杜宇
