郑州市疾控中心发布健康提醒:警惕高温病和食源性疾病
中原网讯(郑报全媒体记者 王红)近日,我市出现持续高温天气,未来几天也将继续迎来高温天。昨日,市疾控中心发布健康提醒:热浪来袭,日常生活要警惕“高温病”及食源性疾病的发生。
“高温天气,常见发生的疾病有中暑、脱水、电解质紊乱,严重的会导致热射病。”市疾控中心公共卫生监测与评价所所长陈彦哲提醒市民:“高温时节,人体大量出汗会影响血液循环,导致心脑血管疾病高发。并且,近年来此类疾病患者发病趋势越来越年轻化,尤其是在夏天夜晚,本身炎热天气就使得人们休息时间较往常相对较少,不少年轻人喜欢外出吃烤串儿、饮酒,大量出汗加上喝酒抽烟,很容易引起心脑血管疾病病变。此外,高温高湿环境下,细菌、病毒等微生物大量滋生,食物极易腐败变质,人体食用后会引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、腹泻等疾病的发生。”
高温天气如何防暑降温?陈彦哲建议,天气炎热时,要保持室内温度适宜,空气新鲜,但不要长时间使用空调,避免室内外温差过大,影响体温调控。对于高温闷热下户外长时间工作的人群,尤其要注意防暑降温,尽量避免直接暴露在烈日之下,并需及时大量补充水分,最好是淡盐水,可随身携带防暑药品。
此外,专家建议,夏季食源性疾病进入高发期。做饭前清洗双手,保持厨房的环境清洁卫生,生食熟食要分开,剩饭剩菜再次加热前烧熟煮透,熟食及时冷藏冷冻保存,食用干净卫生的水,不吃超过保质期的食物。要合理饮食,清淡饮食,可多吃些西瓜、桃等蔬菜水果,喝降热祛暑粥等。
专家特别提醒,若感觉不适,要迅速到阴凉通风处仰卧休息,物理降温,可口服十滴水、藿香正气等防暑药物。如果出现意识不清或痉挛等,要及时送往医院救治。
“铿锵誓词铭初心,观摩学习促振兴”——荥阳检察院到刘河镇开展支部联建活动
中共中央政治局召开会议 审议《关于十九届中央第八轮巡视金融单位整改进展情况的报告》 中共中央总书记习近平主持会议
中共中央政治局召开会议 审议《关于十九届中央第八轮巡视金融单位整改进展情况的报告》 中共中央总书记习近平主持会议
践行嘱托十年间丨把海南自由贸易港打造成展示中国风范的靓丽名片
勇毅笃行 长风万里——习近平总书记引领中国经济社会发展稳中求进述评