手被认为是女人的第二张脸。一双柔软、白皙、饱满的手更是年轻的标志。因为人的手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，手是最骗不了人的年龄记号。然而，手又是人的身体上使用最多和外界直接接触最多的部位，洗碗、开车、拖地……冷风的刺激和阳光的照射都会让手的皮肤遭受损害变得干燥又粗糙。在此提醒立秋之后女人应该开始做手部护理了。
“主妇手”诱因：缺乏滋润
中国医科大学附属第一医院皮肤科主任李远宏指出，手是女人身体部位最容易衰老的部位，手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍，这个部位也常常是无法掩饰，是最骗不了人的年龄记号。然而大多数家庭主妇，由于缺乏对双手保养的意识，因而双手干燥问题还是比较严重，我们常把这种缺乏滋润的粗糙双手称之为“主妇手”。
手部干燥、脱皮还裂口，到底是什么原因造成的呢？李远宏说，这首先是因为手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，加之日常做家务，频繁接触清洁剂，加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。具体来说，最主要就是双手缺乏滋润。
皮肤表面的油脂膜变薄：手部的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说较少，所以双手的润泽度是不够的，尤其是到了秋季后，手便容易发生皮肤干燥、粗糙、增厚等。
过度洗涤：某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品，包括洗面奶、肥皂、厨房去油剂、洗洁精、家居全能水等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来，以致手部皮肤变得干干的，甚至长毛刺，严重者出现脱皮。
季节性脱皮/汗疱疹：一到季节交替的时候，有些人的手就会出现小片的或大片的泛白、脱皮，尤其是夏末秋初的季节，这也是因干燥所致。
远离“主妇手”：随时护理双手
护理“主妇手”要做到全面护理，有针对性地、不留余力地保养，才能达到深层次滋润。李远宏强调，最好能够随时随地涂上护手霜。
(1)戴手套干家务
进入秋季之后，天气干燥，双手更容易出现脱皮，因此，在接触水或洗涤用品时，尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸湿，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。
在使用开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。使用清洁剂后，要彻底进行清洗，否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜，加速皮肤的衰老。正确的做法是洗干净双手后，用温水冲洗，擦干，再抹上护手霜。
(2)随时随地擦护手霜
补充皮肤的油脂膜方法有很多，用护手霜是最简单方便的选择。李远宏建议，最好随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。另外，还可以用维生素E胶丸；医用甘油、水(1：2)混合液；蜂蜜、橄榄油等当做护手霜，这其实都是不错的选择。
将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，按摩3-5分钟就可以了。
(3)给手部做SPA
如果双手干燥脱皮很严重，可以在睡前给自己做一个手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中，然后把手浸泡入液体中2-5分钟，轻轻按摩促进手部血液循环，这样做也助于去除死皮。然后厚厚地涂上一层手霜。第二天就会看到双手会有明显的变化，显得特别滋润，如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜，效果更佳。
如果自己在家不方便做手膜的话，还可以去专业美容机构进行手部蜡疗。将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下，将其包裹于清洁后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。这种高效护理能有效改善皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩张毛细血管，促进血液循环。
(3)皮肤裂口预防感染
在皮肤出现裂口或出血时，要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴，有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。如果是皮肤干燥脱皮，则建议多补充维生素C和新鲜水果。另外，维生素B也是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中。多吃这些食物也可以护肤。
(4)脱皮
如果是季节性的脱皮，不用太过着急。只需对症处理就可以。比如保持局部皮肤的干燥，少接触水，避免直接接触洗涤用品，使用有滋润效果的乳膏。但是如果情况特别严重，也应该寻求医生的帮助。
精致主妇
绝不会忽略双手保养
一双手，往往能够看出一个女人的生活得是否精致。
在《乱世佳人》里有这样一段描述：穷困潦倒的斯嘉丽向监狱中的白瑞德借钱交房租。于是先让奶妈用家中的绿色窗帘做成一条漂亮的裙子。跟白瑞德见面时，斯嘉丽一会儿摆弄自己的裙摆，一会儿把她的耳环晃得“嗒嗒”响，她以为这样白瑞特就能上了她温柔的陷阱，借钱给自己渡过难关。然而，当白瑞特触摸到斯嘉丽的双手时，才发现其双手粗糙不堪，显然不是一个贵族小姐应有的一双手，从而识破了她的小把戏。
双手不会骗人，看女人的双手，它就像女人的另一张脸，没有表情，却也不会伪装，记录着生活中的点点滴滴。记者 张华
