如今，不少爱美的时尚女性，不管阳光强度如何，一出门总习惯往脸上或手臂上涂抹防晒霜。其实，长期过度使用各类防晒产品，对女性骨质健康是十分不利的。
众所周知，常晒太阳是合成维生素D最有效的方法之一。研究发现，女性经常使用防晒霜、护肤油之类，会妨碍皮肤的正常“呼吸”，阻隔阳光照射皮肤，使维生素D合成减少，进而将影响钙、磷的吸收，久而久之，就会增加骨质疏松的几率。我国曾有医生根据临床经验分析，那些长期喜欢化浓妆的美眉更容易患骨质疏松症，其原因可能与浓妆艳抹使皮肤无法正常接受阳光照射有关。
专家指出，防晒霜可根据个人皮肤特点、工作场所、季节以及阳光强度等择情选择。防晒护肤品一般标有SPF，它表明防晒产品所能发挥的防晒效果。一个SPF指数的防晒时间是20分钟，比如，SPF28的防晒时间是28乘以20分钟等于560分钟，但是并不是说SPF指数越高越好，你需要什么样的防晒霜完全取决于你需要出去的时间。 大多数防晒霜都会明确标有PA值。通常情况下，PA值的强度用＋号来表示，＋号越多表示有效防护时间越长。PA一个＋号的有效防护时间大约为4小时；PA两个+号的有效防护时间大约为8小时；PA三个+号属于超强防护。(莉芬)
