汤水食疗：木棉花茶、木棉花汤清热利湿

　　汤水食疗

　　木棉花，性凉，味甘、淡，具有清热利湿，解暑的功效，可用于治疗肠炎和痢疾，暑天还可作凉茶饮用。

　　煲汤：将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿。

　　煮茶：用干木棉花瓣15克、金银花10克、白菊花10克，一起加水煮沸，可代茶饮。(木棉花、金银花和白菊花都有清热作用，木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。)(指导专家：广州中医药大学第一附属医院保健科 陈瑞芳教授)