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组图：揭秘最奇特的养生妙招让你百病不侵！

2012-11-14 07:19:51 来源: 爱美网

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　　踮脚尖

　　每日踮脚尖，补肾又养生。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。

[作者：编辑：徐珂]

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