中原网讯（郑报全媒体记者 成燕 安欣欣）2024年春招季来临，有多少白领打算跳槽？在这个跳槽高峰期，智联招聘针对郑州地区白领，从跳槽意愿及行为、生活状态等方面入手，了解白领工作及生活状态，为求职者及企业提供参考。

相关调研报告显示，郑州白领跳槽指数为3.34，企业发展前景是郑州白领跳槽首要因素，其次是薪酬水平、职位晋升受限。近3成郑州白领认为更短的工作时间最具性价比，近半数郑州白领认为理想工作的要素是“做真实的自己”。

郑州白领倾向“求稳”

调研显示，45.1%的郑州白领“已更新简历，找工作中”，占比远低于去年的68.3%。29.3%的郑州白领有意向跳槽但尚未行动，与去年同期的26%相比略有上升。可见，郑州白领跳槽的实际行动减少，倾向“求稳”。

企业发展前景是郑州白领跳槽首要因素，其次是薪酬水平、职位晋升受限在跳槽原因上，“企业发展前景不明”是郑州白领跳槽的首要因素，占比43.9%，与去年（47.5%）相比略有收缩。“薪酬水平”、“职位晋升受限”也是促使郑州白领跳槽的因素，分别占比42.4%、34.8%。此外，因“工作生活平衡严重失衡”而跳槽的郑州白领占比15.2%，与去年（13.3%）相比略有增加。这表明，郑州白领对工作生活平衡的重视程度有所增加，反映出他们对个人生活的持续关注和追求。

心理调节是克服焦虑的主要方式

数据显示，43.9%的郑州白领认为找工作“有些挑战”，高于去年同期的36.6%。68.3%的郑州白领担心自己会失业，高于57.3%的全国平均水平。郑州白领的忧患意识也更强。在应对失业焦虑方面，80.4%的郑州白领通过心理调节，让自己放轻松。57.1%的郑州白领选择“学习技能，提升竞争力”，也有26.8%通过“兼职搞副业”来缓解失业焦虑。可见，郑州白领面对失业焦虑时内外兼修，渴望通过提升自我提高抗风险能力。

近3成郑州白领认为更短的工作时间最具性价比

当被问及最愿意用一定的收入去交换哪种价值时，28%的郑州白领选择“更短的工作时间”，其次是“更灵活自由的工作安排（24.4%）”、“更近的通勤距离（23.2%）”。这表明，在郑州白领眼中，“时间”更具性价比。近半数郑州白领认为理想工作的要素是“做真实的自己”。 在46.3%的郑州白领看来，做真实的自己，让工作和生活保持同一个状态就是得到了“理想工作”。而期望在职场中“发挥所长”、“稳定轻松”的郑州白领，分别占比43.9%、39%。由此看出，郑州白领更期待在工作中实现自我成长和个人价值提升。

超半数白领希望增强自我竞争力

随着春招季来临，郑州白领更加倾向于观察时局、放慢行动步伐，同时注重心理调节、重视工作时间利用率，也愿意为了获得更好的发展前景提升自我，超半数白领希望增强自我竞争力。 当前，白领和企业都需要与时俱进，顺应时代而行，承科技而兴，更好地提升个人价值，促进企业发展。