朱丹
她的白天
睁眼就要工作,工作就要亢奋
“差不多工作完了就睡觉,睁开眼再继续工作吧。”这是朱丹对自己一天生活的总结。虽然并非外界传言的每天只能睡不到5个小时那么夸张,但她确实完全没有私人时间。“现在我的几档节目都成熟了,相对就比较轻松点。”她说,自己每天早上能睡到10点钟起床,但是不吃早饭,直接开车到台里,11点多的时候就能在电视台吃上午餐盒饭了。草率对付了午饭,便开始彩排,因为《我爱记歌词》是直播节目,所以必须所有流程都要彩排一遍。她直言,对女主持人来说最大的挑战和压力是没有机会打败仗,“白领如果文件写错了,可以修改,有办法弥补,但是做节目没办法。”而最痛苦的事情,莫过于就算有病痛也要强忍,容不得休息,“大家给我的感觉就仿佛我是铁人,就像那天华少突然牙痛到蹲在台上,只好临时换人,但当时我就和华少说,我也很痛,只是你比我早而已。”朱丹透露,自己有严重的生理痛,“每次那段时间会痛得特别厉害,我只能靠吃止痛片来硬撑。”她说,为了保证节目,只好尽量控制,每次一口气吃四粒止痛片,但就算这样站在台上还是隐隐作痛。
她的黑夜
要么驱车赶路,要么上网反省
对于朱丹来说,白天的结束在午夜12点,因为每次节目做完,乱七八糟的事情处理完,基本上已经深更半夜了。“这阵子连续直播周,我总是台里的直播一做完,就驱车赶去上海做第二天的《百事群音》,所以凌晨时分总在车上度过。”这样的夜晚,朱丹总因为直播而错过晚餐,又因为赶路而放弃宵夜,唯一犒劳自己的“福利”便是在休息站买一个粽子吃。那车上总可以打一会儿盹儿了吧 闭目养神也好。然而,她依旧没有闲下来,每次赶路的车上,她都会打开笔记本电脑上网,看看网友对自己今天主持的节目的评价。“这也是我工作的一部分,我要对自己的工作负责啊,要看看大家的意见和建议啊。”为了让自己的主持更上一层楼,朱丹会仔细地一条条的看留言,做自我反省和总结,或者也会趁这个时间写写博客,感谢粉丝们的支持。“为了主持人的工作,我基本戒掉了夜生活。有时候节目做晚了,他们拉我去宵夜,我也只能推掉,因为太累了。”幸好,唯一让朱丹庆幸的是自己的睡眠质量还不错,不像其他华少、左岩等台里主持人,都有失眠的症状。
她的职业病
夏天依赖围巾,日日补充药片
各行各业多少都有些职业病,而主持人尤甚。朱丹说,自己也算是浑身上下的“零件”都不太好的那一类。“熟悉我的朋友都知道朱丹最爱也最多的饰品就是围巾,这不是因为我臭美,而是逼不得已,因为我的肩膀很不好。”她的肩疾也是做主持人烙下的病根,有一年的冬天特别冷,朱丹担任一场室外演出的主持人,但是又穿着很少布料的裙子,“你知道的,女主持人冬天主持也只能穿很少的。”于是,肩部受冻受寒,落了病根,“现在就算是夏天,我也要依赖围巾,肩膀受不得任何寒了。”不仅肩膀有病,朱丹还常常容易犯晕,“医生说我脑后动脉流速太快,所以经常会头痛。”因为做主持人精力透支得太厉害,所以她连做运动这种基本的保持健康方式都不能尝试,一方面是没时间,另一方面是运动了体力透支会更厉害。而为了补充体力,她只能天天补充营养药片,“我每天必须吃营养片,每次都买一大瓶,让助理定时给我吃,每顿吃4颗,一天三顿。”光营养片还不够,朱丹还保持燕窝不离口,“只要是我休息在家的时候,基本上一天三顿就吃燕窝。”事实上做女主持人,充沛的精力和健康的形象也是必不可少的,燕窝能帮上她的忙。
