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春日里的阳光味儿:白鳝最滋补 春笋最鲜嫩(组图)

中原网(www.zynews.cn) 发布时间: 2012-03-21 10:14:00   来源:南方日报  我要评论

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  -当季美食

  清炖白鳝

  特点:清鲜嫩滑,养阴滋肾

  主料:白鳝、肚肉、咸菜、生姜、青葱、绍酒、味精、胡椒

  做法:

  1.将白鳝从脐上切一刀,再从鳍下切下一块,用竹筷串入腹中,把肠肝、胆绞出。

  2.半开水烫过,再用小刀刮去鱼皮黏液洗净,将鱼用刀切圈,每圈约两分厚,但每圈都要连在一起,不要切断。

  3.将咸菜切条,肚肉切片,也同样用开水烫过去污洗净后,装入炖盅,再把白鳝整条地盘成一圈,装在配料上面,盖上咸菜叶,再投入姜片、葱头、绍酒入蒸笼炖半小时至烂为止。

  4.取出咸菜叶、姜、葱等,加入味精、胡椒即成。

【 作者:蒋妍  编辑: 】

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