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10位高龄国医大师长寿秘方大盘点 神奇的中医!/组图

中原网(www.zynews.cn) 发布时间: 2011-12-02 12:59:31   来源:《南方日报》 我要评论

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唐由之(85岁,北京中医眼科名家,曾为毛泽东主席做金针拨障术)

  长寿秘方:养生要养心,心胸要开阔,知足常乐,保持一个豁达、平和的心态。现在每周开诊2次,乐于接受新事物,不断思考,让脑子经常运动。另外要保证充足的睡眠,每天至少7小时的睡眠时间,中午也要保证有一定时间的午休。

【 作者:王秀  编辑: 徐珂 】

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