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13种抗衰老食品大揭秘能让你年轻5岁!女人必看/组图

中原网(www.zynews.cn) 发布时间: 2011-11-22 18:28:10   来源:光明网 我要评论

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  10、燕麦

  富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢,加速氨基酸的合成,促进细胞更新。

【 作者:高波  编辑: 徐珂 】

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