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道歉忏悔最好含泪
典型案例：高晓松生日
场景回顾：苦熬了184天，高晓松终于通过东方卫视在上海举办的《中国达人秀》第三季发布会首次公开亮相，由于发布会的前一天(11月14日)是高晓松的生日，主办方现场为高晓松送上蛋糕庆生，高晓松在周立波、倪萍等嘉宾的注视下切开蛋糕，但他表示，生日不许愿，“一切都和以前一样，生活对我一直都足够好。”
借鉴心得：失去才懂得珍惜，受过牢狱之苦，才知道自由有多可贵，高晓松没有举办正式的生日会，而是借助发布会的环节表明决心，甚至将许愿的环节变成表态，告诉大众自己的后悔和决心，比起其他明星庆生的高调，高晓松可谓是生日过得最悲壮的的一位。咱也可以学习高大叔，以前有啥对不住老婆老公男友女友的地方，借生日会来个声泪俱下的道歉兼表决心，可以起到感人至深、发人深省、沁人心脾的绝妙综合保健养生作用。
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