郑马开跑在即，这份攻略请收好
中原网讯(郑报全媒体记者 郭韬略 刘超峰)“郑州银行杯”2024郑州马拉松赛将于11月3日鸣枪开跑，为了使每位选手都能顺利、圆满完赛，郑马组委会特意发布各项注意事项，提醒跑友按时、依规参赛。
11月3日比赛当天，在位于郑州国际会展中心会展路的郑马起终点，将不设任何社会车辆停放处，马拉松、半程马拉松选手可乘坐地铁4号线、5号线，在中央商务区站下车后从G1、D口出站，根据现场指引到达商务内环路存衣处，然后进入会展路检录集结;健康跑、家庭跑选手可乘坐地铁1号线、4号线，在会展中心站下车后从E2、E3口出站，根据现场指引进入会展路集结区。
赛事为马拉松、半程马拉松选提供存衣服务，健康跑、家庭跑项目无存衣服务。存衣窗口于5：30起开放，7:15停止存衣。选手可按照号码布上的对应的窗口进行存衣。检录处从5:30起开放，7:20关闭。选手到场后根据号码布分区信息，尽快进入对应检录区等待起跑。组委会特别提醒： 马拉松和半程马拉松选手采用感应计时系统，号码布即是计时芯片，因此务必请保管好自己的号码布，避免折叠、进水或取下芯片保护泡沫，确保计时芯片正常感应;参赛过程中务必正确佩戴号码布，号码布要完全露出无遮挡，并不能折叠、涂改、损坏。选手需通过各区域前起点、每5公里、折返点及终点地面的计时地毯，缺少任何一个计时点的成绩，将无法进行成绩排名。
本次比赛的起终点，以及赛道沿途每2.5千米都设置有医疗救护点，同时赛道全线分布医疗志愿者、AED急救人员和救护车，赛道上也有45名急救跑者参与比赛，选手在比赛中一旦感觉到身体不适，可随时向他们寻求帮助，如果自我感觉无法完赛，也可乘坐援助车到达终点。
赛道从5公里起，每2.5公里设有补给点。其中，白色桌子提供饮用水;蓝色桌子提供功能饮料;黄色桌子提供浸水海绵;绿色桌子提供食物补给等，选手可以自身需求选用不同补给。
在关门时间内完赛的选手，可在指定区域领取完赛奖牌及完赛物资，还可以根据自身需求体验冰敷和拉伸服务。马拉松、半程马拉松选手可前往贴片区领取自己的姓氏贴片和定制姓氏鞋带扣;半程马拉松选手需在11:30前、马拉松选手需在14:30前取回自己寄存的衣物。
针对初次参赛的选手，组委会还给出了详细的参赛贴士，建议妥善穿戴以下装备/物品后，再踏上赛道：① 佩戴遮阳帽，并涂防晒霜;② 运动眼镜：③ 导汗带：④ 专业的运动装备和跑鞋;⑤ 腰包：⑥ 手机/手表;⑦ 男士准备凡士林/乳贴;⑧ 充电宝;⑨一次性雨衣：赛前领物时已发放，起跑前温度较低，可穿上保暖。
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