牙膏越多越好?刷牙时的这几个误区请尽快避开!

2024-09-19 19:56:14 来源:中原网

牙齿不仅影响着我们的进食,还关乎着自信和全身的健康。

今年“全民健康生活方式”行动的“三减三健”主题中,特别强调了“健康口腔”。9月20日是“全国爱牙日”,在这个特别的日子,让我们从简单的日常习惯做起,一起保护牙齿、关注口腔健康!

说起保护牙齿,就不得不提刷牙,然而,这件看似简单的小事,你真的做对了吗?今天带大家揭秘正确保护牙齿的那些事儿!

下面两种刷牙姿势,你是哪一种?

刷牙纠错:

1.刷牙时间太短,无法深入清洁牙齿,可能导致刷不干净。

2.牙齿有多个面,牙缝也需要清洁,这样才能减少口腔细菌滋生。

3.舌苔过厚,相当于为细菌制作天然温床,如不定期清洁舌面,容易引发细菌滋生。

4.横向刷牙不仅无法完全清除牙缝食物残渣,还有可能造成牙釉质磨损、牙龈损伤、牙本质敏感的问题。

洁牙误区知多少?

关于洁牙这件事,一些人总会有点“想当然”。其实,无论是每天的刷牙,还是牙齿的专业护理都藏着不少误区,接下来,就让我们一起来避开这些误区吧!

走出误区,是正确洁牙护齿的第一步,想要更好地清洁牙齿、呵护口腔健康,你还需要这样做:


另外,对于儿童而言,养成健康护齿的习惯也很重要,可以有效预防蛀牙、呵护口腔健康!针对儿童洁牙护齿,我们不妨这样做:

​健康的牙齿,是自信笑容的起点,也是守护全身健康的堡垒。让我们从日常小事做起,将护牙健齿融入生活,守护好这道健康的防线,让每一天都充满活力与笑容!



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