“悦纳情绪，心有阳光”世界精神卫生日心理游园会走进校园
中原网讯(记者 李媛媛 实习生 秦纪祥 通讯员 刘望) 10月10日，世界精神卫生日当天，由郑州航空港区教育卫生体育局主办、郑州航空港区疾控中心承办的“悦纳情绪，心有阳光”心理游园会在郑州一中国际航空港实验学校举行。活动以沉浸式游园会形式，将心理健康科普、趣味游戏、互动体验融为一体，引导青少年学生正确认识情绪、接纳自我情绪，提升心理调适能力。
本次游园会设置科普闯关区、巧手工坊DIY区、心理科技体验区、心灵宣泄驿站、趣味活动区五大功能区域，并采用“银票”虚拟货币机制。学生入场后可自由穿梭各区域，在科普闯关区完成挑战赚取银票，再用银票参与手工制作、科技体验、压力释放、打卡留影等项目。
在“心理知识库大闯关”区域，现场展板集中展示基础心理学知识、心理危机自救方法及常见生活心理效应。学生随机抽取混合试题作答，基础轮5题全对可获100两银票;进阶挑战每答对5题，可依次获得200两、500两银票，最高1000两封顶。一位刚完成进阶挑战的同学说：“以前觉得心理学很神秘，今天通过答题发现很多知识都能用在生活里，比如怎么调节情绪、怎么面对压力，而且赚银票的过程特别有动力。”
巧手工坊DIY区人气颇旺。学生可消耗200两银票参与红旗巧手工、芳韵香囊DIY、萌趣多肉盆栽等项目，成品自行带走。工作人员同步讲解国旗知识、传统香囊民俗与香草文化。一位正在制作香囊的学生表示：“自己动手做香囊，不仅了解了传统民俗，心情也放松了，还能把作品带回家留作纪念。”心理科技体验区则设置“心灵60秒检测站”和“芯心晴AI知心数字人对话屋”，学生可体验多模态心理监测，或与AI数字人交互聊天、倾诉烦恼。现场配备心理咨询师解读报告、提供专业帮助，并明确相关测评和AI互动仅作参考，不作为专业心理诊断、治疗手段。
心灵宣泄驿站主打情绪释放，设置压力爆破大作战、积木心灵密语、曼陀罗静心涂色等项目，均100两银票一次。压力爆破大作战中，学生两两组队、限时5分钟互踩气球，剩余气球最多的队伍可获300两银票奖励。一位参与活动的学生说：“踩气球特别解压，和同学组队也很开心，感觉紧张情绪一下子释放了。”趣味活动区还设置青春留影打卡站，学生消耗200两银票即可现场拍照并打印纸质照片，留存游园会青春纪念。
本次活动将心理健康科普、爱国教育、传统文化、园艺体验和青春纪念有机融合，让学生在互动体验中释放压力、悦纳情绪，进一步营造了关注心理健康的校园氛围，引导学生以积极阳光的心态面对学习与生活。郑州航空港区疾控中心相关负责人表示：“世界精神卫生日是普及心理健康知识的重要契机。我们希望通过游园会这种学生喜闻乐见的形式，把心理健康服务送到校园，让大家在体验中学会悦纳情绪、关爱自我。下一步，我们将持续开展心理健康进校园活动，推动家校社协同，共同守护青少年心理健康。”
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