上街区峡窝镇博文社区：同心同行 护航青春
中原网讯(记者 李媛媛 通讯员 王琳 )为帮助家长更好地理解和应对青春期孩子的心理变化，提升家庭心理健康教育能力，营造和谐健康的家庭成长环境，近日，上街区峡窝镇博文社区新时代文明实践站联合青翼家园以“同心同行，护航青春”为主题的心理健康知识专题讲座。
讲座伊始，心理老师以一组青少年心理健康现状数据切入，指出当前青春期孩子面临学业压力、人际交往、自我认同等多重挑战，而家长作为孩子最亲近的人，其认知水平和沟通方式直接影响孩子的心理状态。她强调，心理健康不是“没有问题”，而是拥有面对和解决问题的能力，家长应转变观念，从“关注成绩”转向“关注成长”，从“说教管理”转向“倾听陪伴”。
在核心讲解环节，老师围绕青春期大脑发育特点、常见心理行为表现、亲子沟通技巧三大模块展开。她通过生动的案例，解析了孩子情绪波动、叛逆行为、沉默寡言背后的心理需求，并现场传授了“三明治沟通法”“情绪温度计”“非暴力沟通四步法”等实用工具。针对家长们普遍头疼的“孩子不愿交流”“一说就吵”等问题，她建议家长先放下评判，用“我观察到……我感到……我需要……”的句式表达关心，而非指责。同时，她提醒家长关注自身情绪管理，避免将焦虑传递给孩子，做“稳定而温暖”的陪伴者。
互动环节将活动推向高潮。家长们纷纷举手提问，就“孩子沉迷手机怎么办”“如何面对考试焦虑”等现实困惑寻求指导。心理老师逐一耐心解答，并强调当孩子出现持续情绪低落、睡眠障碍或极端行为时，务必及时寻求专业心理援助。活动结束后，家长李女士感慨道：“以前总觉得孩子不听话是故意作对，今天才明白是我不懂他的心理。学会倾听比讲道理重要得多。”另一位家长王先生表示：“社区举办这样的讲座太及时了，希望以后能多开展，让我们家长也有地方‘补课’。”
博文社区负责人表示，青少年心理健康是家庭幸福和社会稳定的重要基石。此次讲座是社区“护苗行动”系列活动之一，旨在搭建家校社协同育人平台，帮助家长成为孩子心理健康的“第一守门人”。下一步，博文社区将持续链接专业资源，开展心理沙龙、亲子团辅、个案咨询等多样化服务，共同为青少年健康成长保驾护航。
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