我的情绪汤——管城回族区外国语小学心理健康日团体辅导活动
中原网讯
为切实做好学生的心理健康教育，提高学生的情绪调控能力，5月25日，郑州市管城回族区外国语小学以“我的情绪汤”为主题，开展学生心理健康团体辅导活动。
活动开始，教师组织学生观看“525学生心理健康日”宣传片，共同探讨生命的美好以及我们对待自己生命的态度。随后，学生跟随手指操《好一点》进行热身活动，老师们积极调动学生的积极性，并让学生放下紧张的情绪，分享自己近期的情绪状态，教师进行心理健康疏导。最后，教师指导学生用绘画的方法进行心理释放，以《我的情绪汤》为题，画出自己的情绪，使用贴近学生生活的方式“煮一锅汤”，同时编写“煮汤”说明书，来梳理情绪以及所需步骤，使学生学会接纳和转化消极的情绪，提高自身的心理素质，进而学会爱别人，爱社会。
本次心理健康团体辅导活动旨在帮助学生了解生活中的美好，懂得爱自己是终身浪漫的开始，希望学生都能有更加健康的体魄和更加积极的心态，追逐梦想，健康成长。
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