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阳光体育强身健体郑州市第106初级中学掀起体育锻炼热潮

2023-10-30 12:03:40 来源：中原网

中原网讯(王煜枫)近日，在学校的大力倡导下，郑州市第106初级中学掀起了一股全校范围的体育锻炼热潮。学生们利用大课间、体育课、课后时间积极、主动地参加各种锻炼活动，跑步、跳绳、羽毛球等受到学生们的青睐。

作为学校“五育”之一的体育课程，关系学生的体质健康。一直以来，是学校十分关注和重视的重点课程之一。中学阶段正是青少年生长发育的黄金时期，体能锻炼对身体发育、心智提升有重要作用。通过参加体育锻炼，能够培养终生受益的运动习惯和优质的生活方式，促进身心健康。同时在运动的过程中，也可以释放学习带来的一些压力，提升抗挫折能力和自信心。为此，本学期以来，学校相继开展并实施了一系列相关活动和措施，以促进学生日常的持续性锻炼，为课堂学习和高品质生活保驾护航。

主要有：1、举行以五大集体项目为主的全校运动会。集体项目的设置以班级为单位，其目的在于激发、鼓励全体学生参与。通过运动会培养了学生的集体荣誉感和团结拼搏精神。2、为各班配发毽球、开放体育器材，以丰富活动内容，让各有所长、各有所好的学生都能有一个比较理想的锻炼条件。3、课间操由原来的广播体操调整为集体跑步，在保证户外活动时间的同时，尽可能让学生身心都有一个调节，以减缓久坐教室的疲乏。4、鼓励学生多运动，提高身体自我管理能力。在学校和班级的号召下，个别自发性坚持锻炼的班级和学生带动了更多学生参与其中。课后的操场上总是能看到三五成群或某个班级的学生，或打球、或跑步、或跳远、或踢毽等，运动氛围更加浓厚。尤其是新入校的七年级，学生的锻炼意识和体质体能有了明显的提升。