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组图:黄花菜是"忘忧草" 提高记忆的12种最佳健脑食物

2013-05-15 08:26:24 来源: 东北新闻网
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  8、玉米

  玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能匡助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

[作者:  编辑:徐珂]

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