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组图:黄花菜是"忘忧草" 提高记忆的12种最佳健脑食物

2013-05-15 08:26:24 来源: 东北新闻网
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  3、鱼类

  它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞流动有促进作用。

[作者:  编辑:徐珂]

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