◆当伴侣敞开心扉说出自己的烦心事,你切莫不当回事,爱理不理
◆即使你很有道理也不应批评教育,因为对方需要的是支持与安慰
当你的另一半感到心情沮丧,希望跟你说说自己的感受,你必须做出正确的回答,表示你愿意也有能力和对方交流。大多数人只要得到伴侣的尊重和理解,自己就能解决问题。所以,只要你愿意倾听,就足以让对方感到爱,令彼此的关系更亲密。
美国临床心理学家、婚姻顾问兰迪·冈瑟指出,实际上很多人往往处理不好,也许碰巧你也心情不好,工作不顺利,或者不懂得人情世故,结果作出错误的反应,让对方开启的心扉又关上。
有时,你似乎说得很多,但对方听了之后已经不想跟你再说。大多数相爱的男女其实并不是有意想伤害对方,或者不愿意分享烦心事,很多时候只不过是没有意识到自己说错话。一旦他们明白过来,通常会感到不好意思。冈瑟列出一些造成话不投机的不当言语,我们不妨检讨一下自己有没有说过。
1.埋怨对方惹麻烦
当亲密伴侣说起自己的囧事,通常希望得到理解和支持。你不一定要同意对方所说的一切,但起码要愿意听,鼓励对方继续说下去。然而,你可能说出典型的埋怨话:
“你太敏感了。”
“这个事情你有没有责任呢?”
“你总是这样,应该长点记性,不要再给自己惹麻烦。”
这些话让对方感到,你在落井下石,可能会说:“我心情很不好,没法跟你谈。你总是说我做错了,早知道就不跟你说了。”
不知趣的你可能继续说:“那好,我也不想再听了。你每次搞砸之后都说同样的废话。要不自己搞定,要不少废话。”
2.爱理不理
伴侣想跟你说一些要紧的事情,但你没有察觉到,爱理不理,随意改变话题。
“等会再说行不?我在看电视呢,你那事不是非得现在说吧?明天再说好吗?”
如果你经常“以后再说”,过后又不再提起那个事情,对方就会感到被你拒绝,以后就不跟你说了。这种消极的应对方式对关系损害不小。
或者,你干脆面无表情地保持沉默,继续忙你的事情。
伴侣不耐烦了:“你说话啊。”
你:“我在想。”
伴侣:“你在想什么?”
你:“我想看电视……”
3.快刀斩乱麻
很多感情上的问题不是一下子就能说得清,需要你耐心找到问题根源。如果你回答得太快,想马上解决问题,常常让对方语塞,感情也很受伤,因为在对方看来你很不耐烦。
“你不用搞得这么复杂。”
“你说那么多无关紧要的事,我怎么帮你?你要说出问题所在。”
“这不是很复杂嘛,是你想得太多了,感情用事解决不了问题。”
伴侣听了会说:“你不懂。”