“要么瘦！要么死！”
案例2 蔡依林减肥：要变成“纸片人”
蔡依林的减肥故事在圈内是可歌可泣的经典，不久前她出了一本书《养瘦》公开瘦身秘诀，书中称自己为要变成“纸片人”，只要能减肥，不管多不人道和离奇的方式，她都会尝试，包括只吃苹果、戒吃淀粉、吃减肥药、针灸、滚轮、小指头上缠绷带等等。吃饭时更是小心翼翼，连青菜都要水煮后才吃，如果不小心吃到带油脂的东西就会大哭，有一次助理给了她一杯奶茶，她喝了一口立刻一声尖叫，觉得“偷喝”的行为很丢脸。蔡依林称，自己减肥的首要秘诀就是“超级强烈的羞耻心”。
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