最近微博上有一张图片挺红，看过的女孩一般都会回家翻翻鞋柜，重新审视自己心爱的高跟鞋们——图片中对比了6种高度的高跟鞋对穿着者腿型的影响，穿中低跟鞋的小腿线条流畅，而穿超高跟的小腿肚明显紧张外凸，不但没有拉长腿部线条，反而显得臃肿。最后总结一句：高跟鞋并不是鞋跟越高越好看。据说，还有一位外国设计师，设计出来的鞋子一双配有5副不同高度的鞋跟，让穿着者根据心情、场合、搭配，随意跟换鞋跟的高度。
一开年，人们就经济与女人的鞋跟扯上了关系。有人说，博主们提到的鞋，跟在变低，表明经济在向好；有人说，商场里女鞋的跟在长高，未来谨慎乐观……女人鞋跟的高低让经济学家、企业家们迷茫纠结，也给女人们带来新的警告。
其实，高跟鞋并不是鞋跟越高越好看这个道理很多女孩都懂，只不过，每次看到那些华丽的恨天高，总是会忍不住往脚上穿、往家里搬。那么，到底什么样的高跟鞋才能兼备美貌与健康？如何穿高跟鞋才能不让自己“很受伤”呢？
穿高跟鞋，要备好工具
人物：Shirley 年龄：23岁 身高：176cm 理想鞋跟高度：5cm
高个女孩Shirley说：“我不会刻意因为换季而去买鞋，平时逛街或路过看到喜欢的就会买，7~8cm的好看，但穿起来有点累。”她的鞋柜里有近30双鞋。十多双高跟鞋，其中以中跟偏多。“好的鞋子，应该是舒适而经典的。”Shirley认为，中跟的鞋子是比较实用的，而且3~5cm的鞋跟也被称为健康跟，能使人保持挺胸收腹的精神面貌，同时对血液循环也有好处。跟高超过5cm的高跟鞋穿久了不舒适，还会容易受伤。“现在买鞋，我都会挑选舒适的高跟鞋，比较稳，垫子也软一点，不容易磨出水泡。”
每个人的脚型不一样，穿高跟鞋的时候，很多地方都容易磨破。脚拇趾尖，小脚趾侧，脚后跟或者脚掌侧。脚痛有时无法避免，选鞋是一方面，另一方面，就是要巧用小工具，比如现在有很多半鞋垫，软垫，还有保护脚的小玩意，可以尝试使用，最重要的是，随身带点创口贴，觉得磨脚贴一个，缓解摩擦，也保护伤口。
买高跟鞋，先摇鞋跟
人物：Kitty 年龄：20岁 身高：161cm 理想鞋跟高度：8~10cm
Kitty有个高个子闺蜜，身高170cm，她们俩几乎形影不离。“但走在一起我觉得自己太矮，她又觉得自己太高。于是我就开始穿高跟鞋，起先觉得挺累，现在已经习惯，挺拔一点，也会自信一些。8~10cm的跟高那是起码的，为了赶上我的闺蜜。”
Kitty 现已练就一身穿高跟鞋的本领，对于她来说，坡跟与7厘米以下的稍粗跟，只要不是需要提重物或赶路，她基本可以如履平地，8~10cm的超高跟，她也可以驾驭。当然，这是靠“苦练”的：“刚开始穿的时候，重心不稳，身体无法平衡，尤其走石子路或者下坡时，简直要摔倒。但练得久了，重心就能把握好了。现在挑鞋，我会去摇一摇鞋跟，一定要够稳，我才会买。有一点松动，或者某只比较歪，再好看我也不买。”
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