中新网上海12月21日电 (记者 邹瑞玥)心灵音乐家、首位中国籍格莱美音乐奖得主央金拉姆21日携新作《大地母亲时代的来临》来到上海，与她的拥趸分享心灵音乐。
当天来到分享会的大多是女性，在昏暗的灯光下，大家围坐在蒲团上，央金拉姆用她独创的“央金玛歌舞觉醒法”，把音乐、舞蹈和修行融为一体，让观众与她共同进入禅修的状态。
央金拉姆的经历颇为传奇，她曾是奇正藏药的创始人，事业巅峰之时，毅然放弃事业，潜心修行；她曾是坚定的不婚族，却用600秒定下婚约，与台湾知名人士陈履安长子陈宇廷缘定今生。她于2011年获得格莱美音乐奖，是首位获奖的中国籍歌手。
《大地母亲时代的来临》是央金拉姆修行经历和体悟的整合，是一本专为现代忙碌女性而写的觉醒手册，意在帮助女性战胜内心的烦恼，找回温柔慈悲智慧，蜕变为圆满的女人。
“家，就是一个女人的道场。”央金拉姆在书中写道。她认为，家是一个女人待的时间最久的地方。家也是女人散发爱的能量的地方。所以提升自心，最好的地方就是家。
央金拉姆的友人、果麦文化传媒公司董事长路金波在分享会现场说，在他眼里，央金拉姆是一个很有能量、有悟性的人。他从来没有见过她慌张，或是不高兴，她总是温暖、喜悦的。她自己的衣服首饰慢慢都送给了别人，保持着空旷的状态，看到她，你不觉得她多一样东西，也不觉得荒芜。
央金拉姆说，一直以来，她通过做家务的过程来清修，通过丢东西练习放下。这十几年下来，自己在不停地行走中，不停地搬家。去到不同的国家和地区，常常面临要大量丢东西的状况。这个时候便看到自己对钟爱家具的留恋和执着，就慢慢从这里下手。“是我的贪念，还是我真的需要它？”她发现其实大部分都是自己用不到的东西，于是就学习送人和丢东西。
她说，多年的功课做下来，房子的东西变得少了，身心感到非常轻松。多余的东西最好是送给需要的人，如果舍不得就拿到旧货市场处理掉；如果还是舍不得，那就宁可暂时租地方放起来，也不要堆在家里。
“人堆积太多不需要的东西，就会变成烦恼，愤怒，这些都会积在身体里。”央金拉姆认为，少是清净的必要条件。(完)
