五招护好血管，平安度过秋老虎
2026-08-20 17:32:35
来源：中原网
老话说“立秋不是秋，秋在处暑后”。每年8月中下旬至9月上旬的“秋老虎”时节，白天气温高、暑热未退，早晚却凉意渐起，一天之内气温能反复“变脸”好几回。这种剧烈的温度波动与高湿交织，会令血管频繁收缩舒张，血液黏稠度随之攀升，无形中推高了心梗、脑梗、冠心病等心脑血管急症的发病风险。夏秋交替之际，日常生活中该如何护好心脑血管?下面五招，招招都切中要害。
作者：郑州市疾病预防控制中心健康教育与管理所 陈瑞芳
(李鹏云)
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