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艾草飘香锤护健康——郑东新区龙湖办事处众意路社区开展艾草养生锤制作活动

2025-07-07 17:05:51 来源：中原网

中原网讯(记者刘梦琳通讯员葛瑜宁)为弘扬传统中医养生文化，丰富居民的文化生活，增强社区居民的健康保健意识，7月6日，郑东新区龙湖办事处众意路社区精心策划并组织开展了一场别开生面的艾草养生锤制作活动，吸引了众多居民踊跃参与。

活动现场布置温馨，桌上整齐摆放着制作艾草养生锤所需的材料，包括饱满的艾草、柔软的棉布、结实的麻绳以及木柄等。活动伊始，社区邀请的传统手工艺老师和中医养生医师向居民们详细介绍了艾草养生锤的作用和功效。艾草具有温经散寒、祛湿止痛等多种功效，而养生锤通过敲打身体的穴位，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，对肩颈酸痛、腰部不适等症状有很好的改善作用。随后，进入了期待已久的制作环节，老师一边进行示范，一边细致地讲解制作步骤。居民们围坐在一起，纷纷动手尝试，首先将艾草均匀地铺在棉布上，再小心地将其包裹成合适的形状，用麻绳一圈又一圈地紧紧缠绕，确保艾草不会散开，最后将包裹好的艾草球固定在木柄上。制作过程中，有的居民动作娴熟，很快就制作出了一个精美的养生锤;有的居民遇到困难，旁边的志愿者和邻居主动上前帮忙，手把手地指导，大家互帮互助，现场洋溢着温馨氛围。

经过近一个多小时的努力，一个个散发着清香的艾草锤逐渐成型。大家看着自己亲手制作的养生锤，迫不及待地拿起在身上轻轻敲打，感受着它带来的舒适与放松。“这个活动太有意思了，不仅学会了制作养生锤，还能把它带回家给家人用，以后我也可以自己制作，真是太实用了!”一位参与活动的居民高兴地说道。

此次活动，不仅让居民们亲身体验了传统手工艺的魅力，学到了实用的中医养生知识，还增进了邻里之间的感情，增强了社区的凝聚力和向心力。众意路社区负责人表示，后续社区将继续开展更多丰富多彩、贴近居民生活的文化活动，让居民在活动中感受传统文化的博大精深，提升居民的生活品质和幸福感，共同打造温馨和谐的美好社区。