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郑东新区龙湖办事处开展中医养生公益课堂活动

2024-06-13 17:34:28 来源：中原网

中原网讯（记者刘梦琳通讯员马飞跃）为进一步增强辖区居民的养生意识，学习更多养生知识，6月13日，郑东新区龙湖办事处九如东路社区组织开展了中医养生公益课堂活动。

活动中，来自同仁堂的专家结合专业知识，从中医角度讲解了很多与居民日常生活相关的中医知识。例如，宜常梳发：每日早晨梳发数十次，可以疏风散火，明目清脑。常梳发则可促进肾功能，使全身得益。宜多搓面：每晨洗脸后，用双手搓擦面部七八次，可焕发精神。早晚再用中、食指揉太阳穴、枕骨下风府穴、后颈部两侧风池穴各十余次，对预防感冒有特效等。同时，专家从中医角度对居民群众咨询的常见病、慢性病、多发病的治疗、用药及预防等相关方面的问题进行了梳理解答。

夏天是疾病的高发期，养生保健知识的普及对老年人身体健康极为重要，通过本次中医课堂的学习，提高了辖区老年人的健康保健知识水平和自我保健能力，进一步提高辖区群众的生活幸福感和满意度。