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关怀备至暖心冬日— 郑州市金水区经八路街道开展冬季养生系列活动

2023-12-02 10:31:32 来源：中原网

中原网讯 (记者于露通讯员：巩竞丽)进入冬季，天气寒冷，为增强辖区居民的保健意识，普及健康知识，郑州市金水区经八路街道党群服务中心开展“关怀备至暖心冬日”冬季养生系列活动，活动包含四期“均衡膳食营养搭配”课程和两期“中医穴位养生”课程。

11月30日，“中医穴位养生”专题课程率先在经八路街道党群服务中心一楼红色影剧院开课，为社区居民送去寒冬里的养生秘籍。

授课老师李荣彬是五代中医世家，自幼学医，师从中医泰斗。课堂上，他从冬季气候的特点出发，深入浅出地讲述冬季固本养生的相关知识，带领大家学习穴位原理、作用及按摩技巧等，同时就老年人和青少年如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题进行细致的讲解。从合理饮食、药物养生、锻炼养生等几个方面阐述冬季养生注意事项，提醒大家家中常备药物。课后还让居民们亲身体验穴位按摩。

此次健康知识课堂贴近当下，贴近居民生活，得到辖区居民的一致好评。在提升大家健康意识、养生技能，增强预防疾病意识的同时，也进一步推广中医养生文化，倡导大家共享健康生活。