“锦”上添花，传承文化强体魄 管城区长青路小学举行“八段锦”进校园活动
2024-11-18 16:53:44
来源：中原网
中原网讯(赵文源 通讯员 沈晨辉)为丰富教师校园文化生活，增进教师身心健康，营造阳光积极、健康向上的校园文化氛围，11月15日下午，管城区长青路小学积极响应国家全民健身的号召，特邀请黄河科技学院专家团队进校园组织教师“八段锦”学习活动，把八段锦练习与弘扬中华优秀传统文化相结合，与培养教师的道德情操相结合。
“健身气功·八段锦”是我国传统养生文化的瑰宝，也是国家体育总局重点推荐的健身方法。通过柔和协调的整体运动，达到柔筋健骨、行气活血、强身健体的作用，其练习无需器械，不受场地局限，简单易学，很适合久坐办公室的老师们。
在练习过程中，伴随着舒缓悠扬的音乐，老师们精神饱满，时而意静神宁，时而轻灵活泼。“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……一舒一展间洋溢着中国传统艺术魅力;优美舒展的动作展现了“八段锦”的缓慢柔和、动静相兼的内在精神。
锻炼身体，“锦”上添花。此次学校组织的八段锦学习活动，在传承传统体育文化的同时，丰富了老师们的锻炼内容和校园生活，让老师们在紧张的工作之余，走出办公室，放松身心，适度运动，强身健体，提高工作幸福感。
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