爱自己，是最美的开始，郑州市第一0六初级中学开展心理健康专题讲座
中原网讯（王煜枫）青春期是人身心发展的重要时期，也是希望与美好的阶段，为了培养学生积极健康的心态，勇敢自信地面对青春期的各种挑战，更加自信地度过青春期。12月21日下午，郑州市第一0六初级中学特邀请国家心理咨询师张笑菲老师开展《拥抱青春》的心理健康专题讲座活动，八年级全体女生参加。
本次讲座活动以“爱自己”为主题，首先张老师带领大家认识青春阶段会遇到生理成长、青春萌动、人际关系、情绪波动、学业与未来等各种挑战困难，以自身为例认真阐述形成原因。接着在一系列有趣的小游戏、情绪表演等交流互动中，张老师鼓励同学们积极地说出自己的优点、最骄傲自豪的时刻、喜欢自己的几个方面等等，充分挖掘每一个人身上的闪光点，帮助大家认识更全面的自己。这次《拥抱青春》专题活动着重教学生明白什么是爱自己？为什么要爱自己？怎样爱自己？让全体同学学会了正确认识自己，发现自身的潜力，并学会用积极的态度去面对困难和挑战。最后张老师带领全体女生大声朗读“I can ,I can do, I can do better!”将全场活动推向高潮，同学们在欢声笑语中了解了自己，更懂得了“在这个世界上，除了你自己没有人知道你有多好，永远不要否定自己，要爱自己！”
“爱自己”不仅是一种理念，更是一种生活方式，它提醒着我们不仅要关注自己的外在成长，更要关注内心的需求和渴望。希望所有的同学能以更加积极、乐观的心态去面对校园生活，快乐健康地成长，拥抱更美好的青春！
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